姿勢を良くして猫背とおさらばにゃ
今回、またもや素晴らしい本を見つけたので紹介しようと思います。
それは、これだ！
小池義孝さんという人の書いた、 ｢ビジュアル版 ねこ背は治る！｣ って本なんですけど
これがね、素晴らしいんですよ。本屋でたまたま見つけたんですけどね。猫背の人だけじゃなく、姿勢や歩き姿を美しくしたいと思っている全ての女の子におすすめだね
僕は何を隠そう、ネコラーだったんですよね
つまり猫背だったんですよ。最近は治ってきたんですけど、それでも気を抜くと猫背になってしまって、どうにも困ったにゃあと思っていたところに！この本が現れまして
この本を読んで、その通りにやってみたら、僕の中のネコがどこかへ消えたんですよ。
背筋がすっと伸びてね。今まで背中にネコが取りついていたなんて信じられないくらいすって伸びまして
しかも、ぜんっぜん疲れないんですよ。むしろこっちの姿勢の方が楽だなって感じなんですよ
普通は猫背じゃなくても、姿勢を良くしようとすると胸を張ってぴんとするから、背中とか疲れるじゃないですか。で、結局いつもの猫背に戻って、こっちの方がいいにゃあ ってなるじゃないですか
でもこの本のやり方だと、筋肉もほとんど使わないので、めっちゃ楽なんですよ。めっちゃ楽だし、この背筋がすっと伸びた状態の方が気持ちいいから、ずっとこのままでいたいなって感じるんですよね
むしろ、どうして猫背なんかしてたんだろう。こっちのすっとしてた方がずっと気持ちいいワン！って思う事うけあいですね
で、やりかたもちょーーーーーーーーーー簡単なんですよ。びっっっっくりするくらい簡単なんですよ。ほとんどの人が3分以内に習得できると思いますよ。ほんとに
え！？こんな簡単な事で背筋すらっと綺麗な姿勢になれちゃうの！？？
って思いますから。マジで。ほんとに魔法みたいに、あっという間に変わっちゃいますよ
なのでね、この本はおすすめだね。他にも、座ってる時に姿勢を綺麗にする方法とか、足が長く見える綺麗な歩き方とかも書いてあって
どれも、めっっっっっっちゃ簡単なんですよ。なにかストレッチ的なのを毎日やりましょうとかじゃなくて、読んで知ったらその日から一生使える方法なので。ほんとに魔法なので
これは凄いなと思って。ぜひ紹介しようと思って。紹介してるんですけど
この作者は小池義孝さんという人で、他にも色々本が出てるんですけど、今回紹介するこれは漫画で描かれててとてもわかりやすいので、良いかなと思ってこれをお勧めしてます。これね↓
【送料無料】ねこ背は治る！ビジュアル版 [ 小池義孝 ] |
画像は表示されないみたいなんですけど。同じ本ね。↑で買うと送料無料ですから。猫背は治る！ビジュアル版 って名前ね
そもそもはこの人の 猫背が治る！ って本が去年の10月に出て、それが10万部売れてて、アマゾンでもレビューが5点満点中4.5．点という超高得点なんですよね。これなんですけど↓
【送料無料】ねこ背は治る！ [ 小池義孝 ] |
で、最初に紹介したヴィジュアル版は、↑この本の漫画版みたいな感じですね。内容もシンプルになっててお値段も買いやすいので、良いと思いますよ
身体について色々と詳しく知りたい人は、↑の1470円の方を買ってみると良いと思います☆
もう一つこの人の本でおすすめなのは、こちらね
【送料無料】女の子版ねこ背を治す本 [ 小池義孝 ] |
こっちはタイトル通り、女の子向けの本ですね。内容的には最初のとだいたい同じなんですけど、これをやると肌も綺麗になるよ、みたいに、女の子向けの視点で書かれているので、こちらもおすすめ。イラストも多くて読みやすいですよ
他にも何冊か出てるので、気になったら楽天やアマゾンで 小池義孝 で検索してみると良いと思います☆
というわけで、お勧めブックの紹介でした。みんなもこれを読んで、すらっと綺麗にかつかつっと颯爽と歩いてみてください☆
ではまた☆
